肩こり、頭痛注意報発令中|桑名市、四日市市の整体

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頭痛

こんにちは。
桑名ネオポリス整骨院院長の小滝です。
昨日はしっかりと雨が降りましたが、今朝はスッキリとした青空ですね。
しばらくは天気も晴天が続くようです。

さて、新年度が始まって3週間経ちますが、
そろそろ疲れが溜っていませんか?
新年度が始まった当初は緊張感の余り、
疲れなどを感じる事すら無かったと思います。
これが、仕事に慣れてくると、緊張感が無くなっていき、
一気に疲れなどが出てきます。
この疲れが肩こりや頭痛を引き起こす原因になってきます。
ちょうど季節的にも変わり目ですので、起こり易くなる時期でもあります。
疲労を放置しておくと、肩こりや頭痛だけではなく、
以前の日記に書いた、ぎっくり腰や寝違えをも引き起こします。
それだけではありません。
「五月病」の原因にもなり得るのです。
早いところでは、今週末からゴールデンウィークに入るところもあります。
折角の大型連休を身体が疲れた状態で過ごすよりも、
身体の疲れや不具合を取って、スッキリさせてから楽しみたいですよね?
肩こりや頭痛だけではなく、五月病の予防にもなりますので、
お早めに身体をケアしましょう。

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