猫背（姿勢矯正）

 

猫背姿勢は外見だけではなく身体にとってマイナスだらけ

ご家族や友人から、

「なんか姿勢が悪いね」とか、

「背中が曲がっていて老けて見えるよ」など、

言われたことがありませんか？
猫のように背中が曲がっていると、「不良姿勢」と言われるだけあって、
読んで字の如く、身体にとってマイナスなことばかり起こります。
では、猫背姿勢が引き起こすマイナスな事とは・・・？

 

猫背姿勢によるマイナス面

 

猫背姿勢によるマイナス面はいろいろとありますが、
どのようなことが起こるのか？

見た目（外観）が良くない

これが猫背による最大のマイナス面です。
背中が丸まっていると、外見的にも自信が無さそうに見えたり、
老けて見えたり、病弱に見えたりして、
第一印象で損をしてしまいます。

 

肩こり・首のこり、頭痛を引き起こす原因になります

これは猫背姿勢を取ると、僧帽筋に負担を掛けしまい、
それにより血流が悪くなり疲労物質や発痛物質が溜るので、
肩こり・首のこり、頭痛を引き起こす原因となります。

 

顎関節症になる原因でもあります

 

猫背姿勢と顎関節症は普通であれば、関連性が無いものと思われますが、
実は、大いに関連があるのです。
猫背になると、姿勢反射で目線を真っ直ぐにしようと、
歪んだ状態で合わせるものです。
その際に背骨（胸椎）の後弯が強いと、
頭と頚椎は前に倒れようとします。
そうなると、顎関節の動作に関与する咀嚼筋の可動域が小さくなり、
筋肉が硬くなり動作の際に、顎関節部分から音がしやすくなります。

怪我をしやすくなる

猫背姿勢は骨格や筋肉のバランスが崩れて歪みが生じている状態です。
その歪んだバランスの崩れた身体の状態で運動をすると、
怪我をしやすくなります。
スポーツにおいては、パフォーマンスが低下して、
自分が思うように実力が出せなくなります。

 

新陳代謝が悪くなります

猫背姿勢になると、血流やリンパなどの流れが悪くなり、
冷え症になったり、少しの運動でも汗を掻かなくなります。
つまり、痩せにくい体質になります。
ダイエットをしていても、結果が思わしくない方は、
猫背姿勢が原因と言えます。

 

循環器、消化器、呼吸器系疾患になりやすくなります

猫背になることで、内臓機能の低下、心臓や肺機能の低下がみられます。
臓器が圧迫されることにより、消化が悪くなったり、
胸郭の容積が正常時の姿勢より小さくなり、
肺への酸素の取り込みが悪くなります。
また、胸郭底部の横隔膜の働きも悪くなります。

自律神経の働きが悪くなり、イライラなどの原因に・・・

猫背は脳へ酸素が行き辛くなり、集中力の低下を招き、
仕事や勉強の効率が低下することにより、
イライラが積もり、精神的にも弊害が起こります。

 

 

猫背姿勢になる原因

日常生活において、猫背姿勢にさせている原因は、
いろいろとあります。

 

自宅や仕事場の作業中の姿勢

作業中によく手先を使い前のめりになり、
背中が丸まり猫背姿勢に・・・。
その他、立ち放しで低い作業台で仕事をしている時なども、
挙げられます。

 

長時間のデスクワークやパソコン操作

猫背姿勢を訴える方々の中でもかなり多いのが、
デスクワークでパソコンを使った作業をされる方です。
パソコンの長時間使用により、つい前かがみになってしまい、
猫背姿勢を伴う肩こり・首のこり、頭痛を訴える方が後を絶ちません。

 

テレビの前でゲームなどをする姿勢

写真のように、胡坐をかいで背中を丸めてゲームをする姿勢、
またはテレビを観る姿勢は猫背にさせている原因で、
特に小～中学生にもよくみられます。
テレビゲームは、ついつい夢中になりがちで、
長時間悪い姿勢をしているのに気が付かないものです。
あなたのお子様で集中力が無いとか、
すぐにフラフラして落ち着きがない行動をしていましたら、
猫背姿勢の可能性がありますので、
お子様の姿勢をチェックする必要があります。

 

運動不足や老化による脊柱を支える筋力の衰え

脊柱を支えている背筋や腹筋が衰えてくると、
前へかがむようになり、背中が丸まってしまいます。

 

当院の猫背（姿勢矯正）はこんな感じです

猫背で背部のみならず、頚部などにも痛みが生じている場合は、
当院オリジナルのＴＫＯ整体で、背骨や骨盤の矯正をしつつ、
痛みを出している筋肉にマイクロカレント（微弱電流）を通電し、
痛みを取り除きながら姿勢矯正を図っていきます。
また、痛みが伴っていない場合は、
ＢＭＫ美健整体で脊柱を正しい位置に矯正をして、
胸郭や肩甲骨にアプローチをして、
キレイな姿勢のみならず、リンパや血流をスムーズに流し、
自律神経の働きを促進させます。
ＴＫＯ整体、ＢＭＫ美健整体とも、
ボキボキしないソフトな整体ですので、
初めての方でも安心して施術が受けられます。

 

施術料金

ＴＫＯ整体基本コース※、ＢＭＫ美健整体

１回　５，４００円

はじめての方　　初回　８，６４０円　（初診料含む）

※猫背以外に頭痛、眼精疲労、めまい、吐き気、顎関節症、
　不眠症などの酷い症状にお悩み方は、
　ＴＫＯ整体特別コース（１回　７，５６０円）がおすすめです。

 

 

患者様の声

当院で猫背姿勢矯正を受けられた患者様の喜びの声を
ご紹介いたします。
是非、参考にしてください。

免責事項
以下の患者様の声は施術を実際に受けられた患者様個人の感想であり、
施術による効果効能を保証するものではございません。
あらかじめ、ご了承ください。

Ｈ．Ｈさん　４０代女性　主婦

三年前に首を痛め
肩凝り、頭痛、吐き気と闘ってきましたが
見かねた子供に勧められ
お世話になりました。
頭痛や吐き気もなくなり
かなり楽な生活を送る事が出来るようになりました。
自分でも姿勢に気をつけるようになり、長年の猫背も治りそうです。
これからも定期的に通ってみたいと思います。

 

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